Рецепт смузи от блондинки из шоу Прямой эфир

Мне попался на ютубе интересный канал от Юлии Леночкиной и теперь я прохожу марафоны ,узнала много полезного про здоровье!)

Канал Юлии Леночкиной,где есть куча интересных и полезных рецептов здесь https://www.youtube.com/channel/UC4gac6TfPGyJC_WY1mDe4Tw

Сегодня одним из моих блюд был вот такой смузи из семян чиа,мака,льна,кунжута,клубники,банана